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   2003年9月急性リンパ性白血病L2(フィラデルフィア染色体陽性)ALLPh+を発病。化学療法・放射線治療後、実姉から骨髄移植を行い無事退院。今は元気に生きてます。
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maomao

Author:maomao
ここの管理人、maomaoは
1971年生の現在40歳。♂
てんびん座で動物占いはひつじ。
血液型は昔はA型今はO型の
一応Outdoor派人間。。

☆好きなものは?
デジカメ・PC・ラーメン・紙幣
★嫌いなものは?
ヘビ・酒・体脂肪・マルク・請求書

♪現在の趣味・興味♪
1位 アウトドアライフ
2位 デジカメ
3位 天体観測

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 5日
5日(日)  久しぶりに愛車のMTBでmaoとサイクリングしました。
というのもいろいろ理由もありまして…。

1 今回の足を痛めたリハビリ及び今後ならない為の予防。(腰も同様)
2 運動不足の解消。(体力・持久力・免疫力をつける)
3 ダイエット。(成人病予防)
4 eco
5 肉体改造。(脂肪を筋肉に変える)

病気前はMTBで長距離ツーリングよくしてたのですが、
病気後からは座敷に放置され、
たまに挑戦してみるも三日坊主で挫折…また座敷にずっと鎮座してました。

MTB  ←手前(青)は自分の。奥(赤)は嫁さんの。

とりあえずMTBを午前中かけて清掃・点検整備して
午後からmaoと軽く7キロほど走ってみました。

気持ち良く風を切って景色を眺めながら…
前半までは良かったのですが、

やはり体力・持久力がまるでないので
後半は完全にからだが悲鳴を上げてダウンでした。

maoはさすがに毎日歩いたり運動してるので、
自転車でもスイスイと走り、終わったあとも笑顔でニコニコでした。

昔のようにとは言いませんが、
楽しく走れるようにちゃんと続くように
ちょっと頑張ってみようと思います。
mtb | 固定リンク | レス:2
(2011/06/05(日) 21:34)

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コメント
  おはようございます。
maoちゃんと軽く7キロですか!
いきなり?
リハビリというからには、徐々にお願いしますよ(笑)
疲れすぎても足つるんですよー(汗)

家族でサイクリングはいいですね。
みんなで楽しめて、体力アップにエコで言うことなしです。

URL | ado #- | 2011/06/08(水) 08:58 [ 編集 ]

  adoさん。
おはようございます。
子供のペースで走ったのですが、7キロになってました。
自分も疲れだけで攣ることよくありますよ。
でもやっぱりグリベックが影響してる気がします。
自転車ぼちぼち頑張ります!
URL | maomao #- | 2011/06/09(木) 08:35 [ 編集 ]

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